Åbningstider

Alle ugens dage
05.00 - 23.00

Receptionen er bemandet

Man - Ons
11.00 - 15.30
Torsdag
10.00 - 15.30
Fredag
11.00 - 14.30
Lørdag
10.00 - 13.00
 
 

Åbningstider

Alle ugens dage: 05.00 - 23.00

Receptionen er bemandet

Man - Ons: 11.00 - 15.30
Torsdag: 10.00 - 15.30
Fredag: 11.00 - 14.30
Lørdag: 10.00 - 13.00

Kommende events

Vi lancerer løbende et udbud af forskellige events og forløb. Her på siden finder du de kommende events. Nye tiltag lanceres også i vores nyhedsbrev og på vores Facebookside. Du kan også læse mere om vores udbud og medlemsfordele.

Er du medlem hos Sundhedsfabrikken, har du mulighed for at være med til at sætte dit præg på kommende events.
Har du en super god idé, så kan du gøre følgende:
Skriv den ned og læg den i vores “Event Idé” kasse i receptionen
Send den på en mail til Info@sundhedsfabrikken.dk med titlen: “Event idé”
Send den via Facebook messenger med titlen: “Event idé”
Er det din idé, der bliver valgt og realiseret, har du muligheden for at vinde lækre præmier.

BLACK FRIDAY 2018

BLACK FRIDAY 2018

Fredag den 23.11.2018 fra kl. 09.00-17.00

Giv sundheden et spark i den rigtige retning, med et af de helt vanvittige Black Friday tilbud, som vi sætter i udbud hos Sundhedsfabrikken.

 

  • 20 x Årsabonnementer til 2019*
    SPAR 50% (normalpris 200 kr. per måned)
  • 15 x 10-turskort til Personlig træning
    SPAR 50% (normal pris 4500 kr.)
  • 10 x 3 måneders Personligt Sundhedsforløb m/kostplan og ugentlig personlig træning
    850 kr. per måned (Normalpris 2100 kr. per måned)
  • 5 x “TEAM UP” 10-turskort til hold
    SPAR 50% – få 2 x 10-turskort for 1 korts pris, hvis I er to, der kommer og køber som et team (normal pris per kort 250 kr.)

* Resten af 2018 får samme rabat

 

Der er naturligvis gratis oprettelse og velkomstgave med i alle tilbud ?

Tilbuddene er efter først til mølle princip og kræver at du kommer forbi vores reception og tilmelder dig ?

? Vi glæder os til at se lige netop dig ?

Knæk Cancer

Knæk Cancer

Hos Sundhedsfabrikken valgte vi i lørdags, at omlægge vores holdprogram, for at være med til at give et bidrag til “Knæk Cancer” og kampen for den videre forskning i at kunne helbrede kræft.

Det er blev til to træningstimer, hvor aktivitetsniveauet var højt og sveden kom frem på panden, alt imens vi med et smil på læben kunne sige, at vores sved skabte et bidrag på 1.600 kr. til “Knæk Cancer” kampagnen.

Det var så fantastisk at se flere generationer gøre “fælles fodslag” og være samlet for en god sags tjeneste.

Fra Sundhedsfabrikken, siger vi tusind tak for jeres suveræne opbakning og energi til træningen.

Min vej til Stærk Mand

Min vej til Stærk Mand

Tirsdag den 04. September 2018 

Kom til foredrag med Mikkel, som i dag er Jyllands 3. stærkeste mand, Herning-dreng og med i kampen om at blive Danmarks stærkeste mand i november i år.

Mikkel kommer og fortæller om hans vej til det sted, hvor han er i sit liv i dag, hvilket er en både spædende, inspirerende og motiverende rejse.


Med Mikkels egne ord er rejsen, i milepæle, gået fra at være asocial teenager, over bodybuilder til et vendepunkt med en livsomlægning, som sendte ham ned af vejen mod stærk mand – en omlægning og beslutning, som han selv betegner, som værende den bedste i hans liv.

Som Stærk Mand, er Mikkel naturligvis meget aktiv og også stor fortaler for funktionel træning, så vi har været så heldige, at han også gæster os, som med-instruktør på vores holdtræning “Funktionel træning – Teknik”, i timen før foredraget.

Foredraget er åbent og gratis for alle – dog max. 25 pladser efter først til mølle princippet. Plads kan reserveres via mail til info@sundhedsfabrikken.dk.

Åbent hus og Sommerfest

Åbent hus og Sommerfest

Som afslutning på vores “Åben træningsuge” og for at fejre at vi nu har eksisteret i et halvt år, holder vi åbent hus og sommerfest arrangement fredag den 07. September 2018, hvor vi byder alle velkommen til fri træning, masser af konkurrencer med fede præmier og en sommerfest, som byder på både sommermad og live musik, samt masser af højt humør og herligt fællesskab.

Løbende gennem dagen, vil der blive afholdt en masse forskellige konkurrencer, hvor man kan dyste med/mod Sundhedsfabrikken, Jyllands aller stærkeste Mikkel og ikke mindst venner og familie.
Alle kan være med og alle er velkomne.

Sidst på eftermiddagen, vil der blive “tændt op i grillen” og madbilletter vil kunne købes til 125 kr. incl. 1 vand/juice/øl og 20 kr. for dessert billet incl. kaffe/the.

Køber du din madbillet i forsalg, som løber fra mandag 03.09.2018 til onsdag 05.09.2018, kan den købes for 100 kr. og så er den incl. dessert.

Madbillet i forsalg kan købes på flg. to måder:

–> I vores reception i åbningstiden
–> Reserveres her via FB, betales via Mobile Pay og afhentes på dagen

De nøjagtige tider for diverse konkurrencer og andre aktiviteter på dagen, vil blive lagt op på vores Facebook side onsdag 05.09.2018 – så hop eventuelt ind forbi og give vores side et like, så du får besked, når vi sender programmet ud

 

Bliv en all-round bedre løber // Kom godt i gang med at løbe

Bliv en all-round bedre løber // Kom godt i gang med at løbe

Løbekoncept: Få hjælp til at optimere dit løb, eller få en god start på din løbetræning

I samarbejde med INTERSPORT (Bredgade 19) Herning og Nikolaj Bonde lancerer vi et nyt løbekoncept. Et koncept som hjælper dig med at optimere dit løb, eller giver dig en god start med løb generelt. Vi hjælper dig med at sammensætte løbepakken så den matcher dit niveau og dine ønsker.

Din instruktør

Nikolaj Bonde driver til daglig virksomheden Nikolaj Bonde, personlig træner, løbecoach og sportsterapeut og har sideløbende arbejdet som produkt-specialist og løbeekspert hos ASICS DANMARK.

Nikolaj har en bred sportslig baggrund bl.a. med erfaring fra elite-triathlon. Han har  tidligere arbejdet fuldtid med løb og løbere i bredt perspektiv. Alt fra forebyggende arbejde, effektivitet samt valg af de rette løbesko.

R

Løbestilsanalyse

Find den rigtige løbesko // 45 min

  • I samarbejde med Intersport Herning udfører Nikolaj en løbestilsanalyse på løbebånd, så du kan finde den rette sko og komme godt fra land. Skoen er løberens vigtigste redskab og grunden til mange ”dumme” skader
  • Lær desuden hvorfor løbesko er vigtige og hvordan du som løber muskulært kan udvikle dig
R

Løbeteknisk time

Lær at opbygge din egen træning med en løbeteknisk time

  • En kombineret dag på 3 timer, hvor du lærer om løbetræning og løbeteknik, både i teori og praksis.

Du lærer:

  • Hvordan du bør træne
  • Hvordan du nemt kan sammensætte din egen uge
  • Hvorfor det er vigtigt at løbe langsomt
  • Hvordan du laver og sammensætter intervaltræning,
  • Hvordan du træner dig selv op til 5km,10km, halvmarathon eller marathon samt
  • Hvordan du kan blive en gladere løber

Nyttigt for alle niveauer.

  • Kan man løbe rigtig eller forkert? Ja! – Din løbeøkonomi/løbeteknik har stor betydning for, hvor nemt/hårdt dit løb føles.
    Din skadesrisiko kan desuden nedsættes betydeligt, ved at løbe ”korrekt”. Ofte kan små rettelse gøre dit løb væsentlig nemmere.

Vigtigt uanset løbeerfaring og løbeniveau.

R

Skadesforebyggende træning

Skadesforebyggende- og styrkende træning

  • Hvilke styrketræningsøvelser er gode? Hvordan skal de laves? Hvordan kan jeg træne nemt, effektivt og hurtigt? Er der bestemte øvelser, der kan underbygge min løbestil? Styrketræning giver lavere skadesrisiko, nemmere løb og gør, at du kan blive en mere effektiv løber
  • Lær hvordan en full-body styrketræning både med og uden redskaber, kan sættes sammen generelt og med speciel fokus på din løbestil
  • Desuden kommer vi omkring udspænding/udstrækning og coretræning

Varighed 2-3 timer.

Guld pakke – 1.975 kr.

Består af alle 3 dele:

  • Løbestilsanalyse
  • Løbeteknisk time
  • Skadesforebyggende time

så du all-round bliver en bedre løber // får en perfekt start på din løbetræning.

Tilmeld dig direkte hos Sundhedsfabrikken eller via mail til info@sundhedsfabrikken.dk 

Sølv pakke – 1.850 kr.

Består af 2 valgfrie dele.

så du all-round bliver en bedre løber // får en perfekt start på din løbetræning.

Tilmeld dig direkte hos Sundhedsfabrikken eller via mail til info@sundhedsfabrikken.dk 

Praktisk information

Der udbydes 2 hold med maks. 20 deltagere i alt (10 pers. på hvert hold, først til mølle)

OBS: Tilmeld dig nyhedsbrevet nederst på siden for at få yderligere information omkring løbekonceptet.

Datoer for løbestilsanalyse – Først til mølle:

  • 16.03 kl. 14.00 – 18.00 (maks. 5 pers.)
  • 24.03 kl. 09.45 – 15.00 (maks. 7 pers.)
  • 28.03 kl. 14-00 – 22.00 (maks. 8 pers.)

Løbestilanalysen foregår hos INTERSPORT Herning (Bredgade 19), som denne dag giver 25 % rabat på alle løbeprodukter (til dig der er tilmeldt løbekonceptet). Rabatten kan ikke kombineres med andre tilbud.

Dato for teknik/program:

  • 07.04 kl. 09.00 -12.00 (Hold 1)
  • 07.04 kl. 13.00 – 16.00 (Hold 2)

Dato for skadesforebyggende:

  • 14.04 kl. 09.00 – 12.00 (Hold 2)
  • 14.04 kl. 13.00 – 16.00 (Hold 1)

Tilmeld dig direkte hos Sundhedsfabrikken eller via mail til info@sundhedsfabrikken.dk 
OBS: Mindst 5-6 mand pr. hold ellers forbeholder vi os retten til at aflyse dette træningsforløb.

Tilmeld dig nyhedsbrevet nederst på siden for at få yderligere information omkring løbekonceptet, samt besked om lancering af andre koncepter og forløb m.v.

Ved tilmelding via mail holdes reservation af plads max. 48 timer og listes derefter som ønske om booking. Pladsen er først garanteret ved betaling.