Åbningstider
Teenage træning hos Sundhedsfabrikken
Vi har hold helt specielt til børn og unge i alderen 12-15 år. Vi kalder dem Funktionelle Teenagere og de laver både styrke og cardio øvelser, som er med til at styrke dem og bygge videre på deres motoriske udvikling. Holdet er uden forældre, som dog altid er velkomne til at vente med en kop kaffe, hvis der hente/bringes.
Funktionel Teenager
Holdet er for de 12-15 årige, som har lyst til at prøve kræfter med funktionel træning.
Vi arbejder både med cardio, styrke og udholdenhed, for at blive all-round stærke.
På holdet er der plads til alle uanset niveau og erfaring – vores instruktører har alle baggrund i sport og erfaring med træning/undervisning af børn og unge.
Hvad må man ellers ...
Som teenager på Sundhedsfabrikken, må du også deltage på vores motionsboksehold og får du trukket mor eller far med, er i også velkomne til at træne sammen på vores familie hold, som primært ligger i weekeenden.
Holdene vil være benævnt “Familie” i hold navnet, så de er nemme at finde.
På disse hold gælder det samme for alle andre. Alle kan være med uanset form, erfaring og niveau.
